Los alimentos ricos en proteína típicamente son una fuente buena de azufre, ya que se encuentra en varios diferentes aminoácidos (los componentes básicos de las proteínas).

Colabora en la oxigenación cerebral, regula el sistema nervioso, mejora la función digestiva, mejora la función del higado y contribuye a la depuración natural del organismo, regula los niveles de glucosa en la sangre. 

Fuentes de Azufre: Huevos, carne de res, aves, pescado